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Smoothie de Pitaya

Smoothie de Pitaya

Features:
  • Vegana
Cozinha:

A Pitaya Roxa tem uma cor tão linda que é difícil dizer o que agrada mais: a cor ou o gosto! Por via das dúvidas, experimente essa delícia que você não vai se arrepender!

Ingredientes

Modo de fazer

Espalhe

Smoothie de Pitaya uma sobremesa ricas em carboidratos e inúmeras vitaminas,  tem sabor doce e suave, paladar similar entre kiwi e melão. A pitaya e a banana (veja aqui os benefícios da Banana) formam uma dupla imbatível quando se juntam com a água de coco formam um smoothie delicioso, de fácil preparo e com poucas calorias. A receita pode ser utilizada como lanche intermediário e ajuda a estimular o sistema imunológico, prevenir a osteoporose, manter o equilíbrio da flora intestinal, controlar a hipertensão, o envelhecimento precoce, além de ter participação na contração muscular e alto potencial antioxidante.

Comentários

Passo 1
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Pré-Preparo

+As frutas precisam estar congeladas (se não estiverem o Smoothie não pega a consistência desejada)
+Picar em cubos médios a fatia de abacaxi
+Cortar a Pitaya ao meio

Passo 2
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Desenvolvimento

+Em um liquidificador colocar a 1 banana, 1/2 pitaya, cubos do abacaxi e 50 ml de Água de Coco.
+Bater até que vire creme.

Passo 3
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Finalização

+Em uma taça despejar o Smoothie
+Para decorar colocar uma fatia de Pitaya por cima

Frango à Laranja
anterior
Frango à Laranja
Antepasto
próximo
Antepasto de Berinjela
  • 10 min
  • porcões 1
  • Easy

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Ingredientes

Ajustar para Servir:
Pitaya: 1/2
Banana: 1 Congelada
Abacaxi: 1 Fatia Congelado
Água de Coco: 50 ml
Frango à Laranja
anterior
Frango à Laranja
Antepasto
próximo
Antepasto de Berinjela
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